Hur vågar jag säga till mina vänner att jag inte vill att de ska prata med mig om festande?

 

Hej och tack så mycket för frågan! Jag tolkar det som att dina vänner tar upp frågor med dig kring ditt festande. Det kan förstås finnas flera anledningar till att du inte vill prata om det. Oavsett anledning är det fullt rimligt att vilja sätta en gräns kring vad du vill prata om.

Gissningsvis uppfattar dina vänner situationen som problematisk på något sätt, kanske de tycker att du har en överkonsumtion av alkohol och/eller droger? Jag hoppas att jag har uppfattat frågan rätt. 

Att vara orolig för en vän som man upplever har ett destruktivt drickande eller drogande är en svår sits att vara i. Det är ofta ett svårt ämne att ta upp och det kan kännas svårt att vara kring en vän när den festar under sådana omständigheter. 

Samtidigt är det inte en framkomlig väg att mot någons vilja prata om personens festande. Du har rätt att själv bestämma vilka samtalsämnen du vill delta i, även om andra menar väl eller tycker att ämnet är viktigt.

Jag tänker att du kan ta upp frågan genom att säga att du är tacksam för deras omtanke, men att det inte är ett samtal som du vill fortsätta ha med dem. Du kan lägga till att du vet att de finns där för dig om du längre fram känner dig redo att reflektera över ditt festande och de eventuella konsekvenser som det har för dig själv och/eller andra. 

Det kan också vara bra att du frågar dina vänner vad det är med ditt festande som besvärar eller oroar dem. Utöver eventuell oro för dig kan det också vara så att dina vänner inte känner sig bekväma med att festa med dig. De kanske gärna vill fortsätta vara dina vänner, men utan att involvera alkohol eller droger, om de t ex uppfattar att du förändras på ett obehagligt sätt under ett rus eller utsätter dig själv eller andra för obehag, risker eller annat som blir svårt.  

Sammanfattningsvis är det ofta obekvämt att säga ifrån till någon, och därför är det lätt att undvika att göra det in i det längsta. Om det känns viktigt för dig att säga ifrån är det bra att du gör det utan att vänta på att det ska kännas som rätt tillfälle.  

Hoppas ni har ett bra samtal och ta hand om dig! 

Leg. psykolog