Nyhet för vårterminen - 30 minuter för ditt mående

Ta en paus från plugget och ge dig själv verktygen för bättre psykisk hälsa, roligare studentliv och mer balans i vardagen.

30 minuter för ditt mående

Se vårens föreläsningar

En föreläsningsserie för dig som vill må bra och lyckas med studierna.

Läs mer om föreläsningsserien och se hela programmet för vårterminen. 

Illustration av en kalender

Så klarar du uppsatsen

Du får tips om hur du kommer i gång med och planerar uppsatsarbetet samt hur du hanterar stress under processen.

9 april klockan 12:15

Festa, plugga, må bra - med eller utan alkohol

Det är lätt att tro att alkohol är en självklar del av studentlivet. Men du bestämmer själv. Se filmen om hur du kan festa smart för att orka med studentlivet och studierna. 

Bild på student som dricker ur ett glas

Alkohol

En allt för stor alkoholkonsumtion påverkar studierna och hälsan negativt.

Ta hand om dig

Sjuk student

Om du blir sjuk

Om du blir sjuk på ett sätt som hindrar dig från att studera finns det flera saker som kan vara bra att tänka på.

En illustration som föreställer en person som utövar yoga

Balans

När vi stressar glömmer vi bort vad vi behöver för att må bra. Här kan du få hjälp att öka din balans i vardagen.

Illustration på stressad student

Stress

Som student kan du uppleva stress i många olika situationer. Läs om vad du kan göra för att minska din stress.