För ett schysstare studentliv
![En bild som föreställer två studenter som skrattar](/contentassets/36f9a9c5bab74d038ac00f03d060a0f0/startsidebild_host.png)
För ett schysstare studentliv
Studentlivet kan vara härligt, men också tufft. På studenthälsa.se kan du som studerar på högskola och universitet få tips och råd för att må bättre.
Vi hjälper dig att ta hand om dig.
Hjälp till självhjälp
![Illustration som föreställer en person som sitter ned och ser lugn ut](/globalassets/illustrationer/lugn-och-ro-2.png)
Varför är balans viktigt?
Det lätt att glömma bort vad vi behöver för att må bra. På den här sidan hittar du strategier för att öka din balans i vardagen.
![Bild på student med en boktrave framför sig](/globalassets/illustrationer/tentaangest-tjej-2.png)
Har du tentaångest?
Många studenter känner oro och ångest i samband med tentor. Såhär kan du göra för att handskas med den.
![Bild på hörlursymbol och en videosymbol](/globalassets/illustrationer/ovningar-2.png)
Guidade övningar
Här finns övningar som kan hjälpa dig hitta fokus, bli lugn eller mer närvarande i vardagen.
Läs mer här