Skip to content
Studenthälsa logotype, go to start page
Din studenthälsa In English
Studenthälsa logotype, go to start page
  • Livet som student
    • Att bo i korridor
    • Engagera dig
    • Ergonomi
    • Festkultur i studentlivet
      • Planera ditt festande
    • Första generationens student
    • Försäkringar
    • HBTQIA+ student
    • Konsten att grupparbeta
    • Mat
      • Kokbok för studenter
    • Motion
    • Ny som student
      • Ordlista för studenter
    • Om du blir sjuk
    • Plugga på distans
    • Planera dina studier
    • Sexuell hälsa
    • Skapa nya vanor och nå dina mål för terminen
    • Studentekonomi
    • Studenters arbetsmiljö och lika villkor
    • Studera som förälder
    • Studera med funktionsnedsättning
    • Så skaffar du ett studentkort
    • Tips inför utlandsstudier
    • Är du doktorand?
  • Psykisk hälsa
    • ANDTS
      • Alkohol
      • Cannabis och andra droger (narkotika)
      • Dataspelsberoende (gaming)
      • Dopning
      • Spel om pengar (gambling)
      • Tobak och nikotin
    • Ensamhet
    • Imposter syndrome/bluffsyndromet
    • Klimatångest
    • Kris
    • Nedstämdhet
    • Oro
    • Panikattacker
    • Perfektionism
    • Prokrastinering
    • Relationer
    • Självkänsla
    • Självmedkänsla
    • Självmordstankar
    • Social ångest
    • Sorg
    • Stress
    • Sömnsvårigheter
    • Talängslan
    • Tentaångest
    • Våld och övergrepp
    • Ångest
  • Föreläsningar
  • Självhjälp och övningar
    • Mindfulness
      • Närvaro i vardagen
      • Andas i fyrkant
      • Andningsövningar
      • Kort andningsövning
      • Fokusövning
    • Våga tala
      • Slutord
      • Strategier
      • Den onda cirkeln
      • Orsaker
      • Vad är talängslan?
    • Sluta skjuta upp
      • Sätt igång!
      • Strategier för att prokrastinera mindre
      • Myter kring motivation
      • Orsaker till prokrastinering
      • Vad är prokrastinering?
    • Sömnskola
      • Utvärdering
      • Tankarnas betydelse och säkerhetsbeteenden
      • Metoder för avslappning
      • Sömnrestriktion och stimuluskontroll
      • Introduktion av sömndagbok
      • Allmänna råd för bättre sömn
    • Perfektionism
      • Antaganden - är min perfektionism så hjälpsam som jag tror?
      • Slutord
      • Självvärde - att minska övervärderingen av prestation
      • Säkerhetsbeteenden och undvikanden - att släppa livlinor och våga utmana
      • Självmedkänsla - Att bemöta sig själv som en nära vän
      • Vad du uppmärksammar - att avfärda och att tillskriva
      • Att utmana dina tankar - från svartvitt till gråskala
      • Tankemönster - Att börja uppmärksamma perfektionistiska tankar
      • En modell för perfektionism
      • Om perfektionism
    • Tentaångest
      • Slutord
      • Förklaringsmodell - Tentaångest
      • Strategier tentaångest
      • Reflektioner tentaångest
      • Varför drabbas vi av tentaångest
      • Vad är tentaångest
    • Stress och återhämtning
      • Accepterande förhållningssätt
      • Kort beskrivning av acceptans
      • Medveten närvaro
      • Problemlösning
      • Livskompassen
      • Avslutning
      • Strategier för att hantera stress
      • Hinder för balans
      • Vad är återhämtning?
      • När stressen blir problematisk
      • Vad utlöser stress?
      • Övning - Acceptans
      • Mindfulness
    • Ofrivillig ensamhet
      • Slutord
      • Var medveten om och hantera hinder
      • Öka dina sociala beteenden
      • Att bryta negativa mönster
      • Interpersonella svårigheter
      • Ångest och oro
      • Att prata med andra
      • Tankar, känslor och beteenden
      • Orsaker till ofrivillig ensamhet
      • Vad menas med ensamhet?
  • Studenter frågar
    • Ställ din fråga till studenthälsan
    • Studenter frågar - Psykisk hälsa
    • Studenter frågar - Studier
    • Studenter frågar - Relationer
    • Studenter frågar - Prokrastinering och motivation
  • Studenthälsopodden
  • Din studenthälsa
  • In English
  1. Start

Inloggning till Navet, för dig som medarbetare

Navet är en inloggad yta för medarbetare inom studenthälsan som möjliggör erfarenhetsutbyte, delning av material samt möjlighet att föra dialog och diskutera studenthälsa.

Inloggning för dig som är anställd på lärosäte

Logga in som medarbetare via ditt lärosäte

Inloggning för dig som är extern. Exempelvis upphandlad av lärosäte.

Logga in med användarnamn och lösenord

Om du arbetar inom studenthälsan och saknar inloggningsuppgifter, kontakta lärosätet som har upphandlat avtal med er.

Akut hjälp
Studenthälsa logotype

studenthälsa.se

En nationell webbportal för studenthälsa, för dig som studerar på högskola eller universitet.

Om studenthälsa.se Personuppgiftsbehandling Följ oss på sociala medier Hantera cookies Log in coworker