Vad ska jag göra om jag blir orolig för min vän som söker sig till män som inte är bra för honom? Han har liksom inte kommit ut för folk.  

Hej och tack för frågan! Jag förstår att du oroar dig för din vän. Du skriver att han inte har kommit ut inför alla, men jag gissar att du är någon som han har öppnat upp sig för. Det kan tala för att ni står varandra nära och att dina tankar kan tas emot på ett bra sätt. 

Jag tycker att du kan försöka prata med din vän om vad du ser, uttrycka din oro och fråga hur han mår och hur han själv ser på sin situation. Det kan vara svårt att inleda ett sådant samtal, och det är förstås viktigt att ”be om lov” innan man sätter igång. Ett sätt att göra det är helt enkelt att under ett tillfälle då ni har tid för ett samtal, säga något i stil med ”Jag har tänkt på en sak som gör mig orolig för dig, är det ok att prata om det?”. 

Du skriver inte på vilket sätt de män han träffar inte är bra för honom. Det kan handla om alltifrån att han träffar män som är emotionellt otillgängliga, opålitliga, själviska, kritiska, kontrollerande eller begår andra övertramp eller övergrepp på olika sätt.  

I ett samtal är det viktigt att lyssna öppet och att inte låta dömande. Det är också viktigt att hitta en bra balans mellan att sätta ord på varför du blir orolig och att tala om för din vän hur han borde agera. Råd landar bäst när de är efterfrågade, oavsett hur viktiga de är. Däremot kan du vara tydlig med att du tycker att han har blivit illa behandlad av män som han träffat, och att det inte är ett ok beteende. 

Det kan visa sig att ni har samma bild av situationen, men det kan också vara så att din vän inte delar din syn av olika skäl. Om han är öppen för att ta emot stöd och råd kan du ge det så gott du kan och mäktar med, men om du tror att din vän skulle behöva mer hjälp än vad du som vän kan ge kan du (beroende på ålder och bostadsort) tipsa om ungdomsmottagningen, mansmottagningen, någon mottagning för sexuell hälsa, hbtq-hälsan, vårdcentralen eller studenthälsan om han studerar.  

Det är svårt att se någon som man bryr sig om fara illa, så det låter viktigt att du tar hand om dig själv också. Påminn dig också om att du kan vara en stödjande vän som finns där och lyssnar, men att du inte har ansvaret för din vän. 

Leg. psykolog