Är du mästare på att skjuta upp saker?
Sluta skjuta upp
Skjuter du upp dina studier så det påverkar dig negativt? Här får du lära dig vad du kan göra för att bryta mönstret.
Ta hand om dig
Mat
Vad ska jag äta för att orka bättre?
Sömn
Vad hjälper om jag har svårt att sova?
Motion
Hur mycket ska jag röra på mig?
Balans
När vi stressar glömmer vi bort vad vi behöver för att må bra. Här kan du få hjälp att öka din balans i vardagen.
Stress
Som student kan du uppleva stress i många olika situationer. Läs om vad du kan göra för att minska din stress.
Övningar
Vill du prova en andningsövning, fokusövning eller kanske en guidad meditation?