Antagen och ny som student?
Har du blivit antagen till universitetet eller högskolan och ska börja plugga? Grattis! Vi på studenthälsa.se hjälper dig som ny som student och finns för att skapa ett schysstare studentliv.
Ny som student?
Att börja på universitetet kan vara en stor omställning oavsett om du kommer från gymnasiet eller arbetslivet. Här hittar du tips om hur du från början kan skapa ett hållbart studentliv.
Få koll på din studentekonomi
Att börja studera innebär inte bara en förändring för livet, den påverkar även din ekonomi. Kanske flyttar du hemifrån och ska stå på egna ben för första gången? Läs tipsen om studentekonomi.
Studiestrategier
Dina vanor, strategier och metoder har betydelse för din studiesituation och din studietid. Alla har olika förutsättningar att ta hänsyn till. Läs tipsen om studiestrategier.
Ta hand om dig i sommar
Även fast det är sommar kan man uppleva att tillvaron känns jobbig. Kom ihåg att ta hand om dig i sommar och sök hjälp om du behöver.
Många känner sig ensamma under sommaren
Att känna sig ensam under sommaren är vanligt. Här är en sida om ensamhet och hur du kan hantera känslan.
Upplever du social ångest?
Sommaren kan vara fylld med olika tillställningar där man träffar nya människor. Vissa kan uppleva social ångest inför, under och efter möten med nya personer. Läs mer här om hur du kan hantera det.
Ta hand om dig
Mat
Vad ska jag äta för att orka bättre?
Sömn
Vad hjälper om jag har svårt att sova?
Motion
Hur mycket ska jag röra på mig?
Balans
När vi stressar glömmer vi bort vad vi behöver för att må bra. Här kan du få hjälp att öka din balans i vardagen.
Stress
Som student kan du uppleva stress i många olika situationer. Läs om vad du kan göra för att minska din stress.
Övningar
Vill du prova en andningsövning, fokusövning eller kanske en guidad meditation?