Hoppa till innehållet
Studenthälsa logotyp, gå till startsidan
In English Logga in medarbetare
Studenthälsa logotyp, gå till startsidan
  • Livet som student
    • Att bo i korridor
    • Engagera dig
    • Ergonomi
    • Festkultur i studentlivet
      • Planera ditt festande
    • Första generationens student
    • Försäkringar
    • HBTQIA+ student
    • Konsten att grupparbeta
    • Mat
      • Kokbok för studenter
    • Motion
    • Ny som student
      • Ordlista för studenter
    • Om du blir sjuk
    • Plugga på distans
    • Planera dina studier
    • Sexuell hälsa
    • Studentekonomi
    • Studenters arbetsmiljö och lika villkor
    • Studera som förälder
    • Studera med funktionsnedsättning
    • Tips inför utlandsstudier
    • Är du doktorand?
  • Psykisk hälsa
    • ANDTS
      • Alkohol
      • Cannabis och andra droger (narkotika)
      • Dataspelsberoende (gaming)
      • Dopning
      • Spel om pengar (gambling)
      • Tobak och nikotin
    • Ensamhet
    • Imposter syndrome/bluffsyndromet
    • Klimatångest
    • Kris
    • Nedstämdhet
    • Oro
    • Perfektionism
    • Prokrastinering
    • Relationer
    • Självkänsla
    • Självmedkänska
    • Självmordstankar
    • Social ångest
    • Sorg
    • Stress
    • Sömnsvårigheter
    • Talänglsan
    • Tentaångest
    • Våld och övergrepp
    • Ångest
      • Panikattacker
  • Studenter frågar
    • Ställ din fråga till studenthälsan
    • Studentfrågor - Varför blir jag ledsen och stressad vid tentamen?
    • Studentfrågor - Varför känns det som om alla tittar på mig?
    • Studentfrågor - Kan man få permanenta skador av att vara utbränd?
    • Studentfrågor - Ångest över dödliga sjukdomar
    • Studentfrågor - Hur gör man när man plötsligt blir kär i någon som man har varit kompis med sedan länge?
    • Studentfrågor - Hur gör man slut när det praktiska inte går ihop?
    • Studentfråga - Hur vet man om en relation är funktionell?
    • Studentfråga - Hur stänger jag av tankebruset?
    • Studentfråga - Varför har man ångest ibland utan att veta varför?
    • Studentfråga - Hur klarar jag av att både vara social och klara av plugget?
    • Studentfråga - Hur vet jag om jag är en dålig partner?
    • Studentfråga - Hur ska jag sluta skjuta upp saker?
    • Studentfråga - Ingen ork att vara på campus
    • Studentfråga - Hur håller jag mig motiverad till mina studier?
  • Kalendarium
  • Självhjälp och övningar
    • Mindfulness
      • Närvaro i vardagen
      • Andas i fyrkant
      • Andningsövningar
      • Kort andningsövning
    • Våga tala
      • Slutord
      • Strategier
      • Den onda cirkeln
      • Orsaker
      • Vad är talängslan?
    • Sluta skjuta upp
      • Sätt igång!
      • Strategier för att prokrastinera mindre
      • Myter kring motivation
      • Varför prokrastinerar vi?
      • Vad är prokrastinering?
    • Sömnskola
      • Utvärdering
      • Tankarnas betydelse och säkerhetsbeteenden
      • Metoder för avslappning
      • Sömnrestriktion och stimuluskontroll
      • Introduktion av sömndagbok
      • Allmänna råd för bättre sömn
    • Fokusövning
    • Självhjälp
    • Tentaångest
      • Slutord
      • Förklaringsmodell - Tentaångest
      • Strategier tentaångest
      • Reflektioner tentaångest
      • Varför drabbas vi av tentaångest
      • Vad är tentaångest
    • Stress och återhämtning
      • Accepterande förhållningssätt
      • Kort beskrivning av acceptans
      • Medveten närvaro
      • Problemlösning
      • Livskompassen
      • Avslutning
      • Strategier för att hantera stress
      • Hinder för balans
      • Vad är återhämtning?
      • När stressen blir problematisk
      • Vad utlöser stress?
      • Övning - Acceptans
      • Mindfulness
    • Ofrivillig ensamhet
      • Slutord
      • Var medveten om och hantera hinder
      • Öka dina sociala beteenden
      • Att bryta negativa mönster
      • Interpersonella svårigheter
      • Ångest och oro
      • Att prata med andra
      • Tankar, känslor och beteenden
      • Orsaker till ofrivillig ensamhet
      • Vad menas med ensamhet?
  • Kontakt
  • In English
  • Logga in medarbetare
  1. Start

Inloggning till Navet, för dig som medarbetare

Navet är en inloggad yta för medarbetare inom studenthälsan som möjliggör erfarenhetsutbyte, delning av material samt möjlighet att föra dialog och diskutera studenthälsa.

Inloggning för dig som är anställd på lärosäte

Logga in som medarbetare via ditt lärosäte

Inloggning för dig som är extern. Exempelvis upphandlad av lärosäte.

Logga in med användarnamn och lösenord

Om du arbetar inom studenthälsan och saknar inloggningsuppgifter, kontakta lärosätet som har upphandlat avtal med er.

Akut hjälp
Studenthälsa logotyp

studenthälsa.se

En nationell webbportal för studenthälsa, för dig som studerar på högskola eller universitet.

Om studenthälsa.se Personuppgiftsbehandling Följ oss på sociala medier Hantera cookies