Att må dåligt
Alla mår dåligt ibland. Du kanske har varit med om något jobbigt, oroar dig för något eller någon, eller så vet du inte varför du känner som du gör. Kom ihåg att det är okej att inte vara okej, och att det finns saker du kan göra själv för att må bättre. Det finns också tillfällen då det är dags att söka professionell hjälp.
Här har vi samlat några sidor som kan vara till hjälp att luska ut vad det är som gör att du mår som du gör, och ge dig tips och råd för att må bättre. Det finns också information om vart du kan vända dig för att få mer stöd och hjälp med ditt mående.
Psykisk hälsa
Här får du tips och råd hur du kan hantera känslor och tankar som kan dyka upp under dina studier.
Studentliv
Här kan du läsa mer om delar som rör ditt studentliv, till exempel om ekonomi och festkultur.
Prata med någon
Kom ihåg att prata med någon om det som tynger dig. Det kan vara en vän, en kursare, en förälder eller studenthälsopersonal. Här kan du även hitta kontaktuppgifter till olika hjälplinjer - om du vill vara anonym.
