Workshop om avslappning och självmedkänsla
#Välmående
Känner du dig uppe i varv, stressad och kanske spänd i kroppen? I den här workshoppen får du lära dig praktiska avslappningsövningar. Du får kunskap om och verktyg för att bemöta dig själv med medkänsla och omsorg.
Varmt välkommen!
Format:
Digitalt
Tid:
13 nov, kl 15:00- kl 17:00
Digitalt:
Digitalt via Zoom
Arrangör:
Stockholms universitet
I anmälan ska du ange namn, telefonnummer, e-post, lärosäte samt utbildningsprogram eller kurs.
Ledare: företagssköterskor, Elisabeth Jeppsson och Susanne Ghomashi