Tentaångest

För de flesta är känslorna hanterbara. Den värsta nervositeten under en tenta lägger sig ofta efter en stund, och det går att hitta ett fokus som möjliggör att ta sig an uppgifterna. För vissa uppstår en stark ångest som inte ger med sig och som påverkar förmågan att prestera på tentan. Det här materialet ger dig med tentaångest verktyg för att träna på att handskas med ångesten på ett mindre hindrande sätt.